jueves, 6 de enero de 2011

BTT lo importante es sumar y sumar

Hoy dia de reyes hemos hecho una salidita de btt por Viladecans-Sant Climent etc, a las ordenes de Carlos el cual nos ha marcado una ruta buena a nivel de desnivel donde hemos subido sant Ramon desde la vertiente de Viladecans y la subida de las Antenas vaya 3 rampotes, despues Sergio Garcia y Carlos han continuado subiendo las piedras rojas para llegar ha Begues, Edu, Alex y un servidor nos hemos recogido antes debido a tener compromisos familiares el dia de reyes al final 1h 58 minutos haciendo 23,4 km a una media de 11,86 km/h gastando lo que me voy ha comer en la comida de reyes 1630 kcl y el ritmo medio de pulsaciones 130.

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