sábado, 25 de junio de 2011

XI TRIATLÓ DE PUIGCERDÀ - SPRINT

Hoy me levantaba muy temprano para viajar hasta el pueblo de Puigcerda, aquí era donde se celebraba el XI TRIATLÓ DE PUIGCERDÀ - SPRINT prueva puntuable para el campeonato de Catalunya de triatlon. Una vez llegado al pueblo, saludos con unos saludos con otros y a preparar todo, me enfundo el neopreno y me voy dirección el lago para comprobar el estado de la temperatura, tengo que decir que el agua en el calentamiento me ha dado la sensacion que estaba mas fría que en la salida oficial. Suenan las sirenas de preparados y me ubico a la derecha de la salida aquí estaban los Dobaño, Zanuy, Campos mi idea era intentar salir a la derecha y hacer un nado cómodo sin golpes ni conflictos, y así lo hice, nade los 750 m cómodo a mi ritmo forzando en algún tramo pero sin ningún golpe haciendo un tiempo de 12:59 y saliendo en la posicion 162 , eso me hizo salir del agua cómodo y tras una rápida transición salir a coba de mis compañeros del Prat Elio, y Olallo, cuando ellos salían con la bici yo llegaba para cogerla la diferencia era una transición , era mi momento de coger esa chispa que había perdido hace unas tres semanas en la half y volver a demostrar que en bici no estamos tant mal, y así lo hice. El tramo de bici era subir un tramo de 5km aprox de la collada de Tosses la vertiente que sube desde Puigcerda, empecé a meterle ritmo pasando a Elio y a Olallo que me seguia de cerca sin perderme el contacto visual. Los entrenos de estos 10 días con bici me han dado muy buen resultado en esta triatlon de cara a Vitoria haber que tal, al final un tiempo de 38:52 minutos media de 29,33km/h acando este segmento en 89 posición, hice la t2 rápida y me sentí cómodo los km de carrera, lo único la presión de mi compañero Olallo el cual me seguía de cerca, supe mantener la calma y esperar a que me rebasara el tiene mejores tiempos de carrera que yo , para mi hoy el era el hombre del mazo y apareció mas o menos sobre el km 4 donde me paso sacan dome unos segundos en la llegada al final un tiempo de 19:55 acabando en 117 este segmento haciendo un tiempo total de 1h 11 minutos y acabando el 111 de la general y el 38 de mi grupo de edad de 71, esto no quita el que hoy me sentido con buenas sensaciones en agua, muy buenas en bici , y he vuelto a coger las maneras de la carrera que las tenia un poco olvidadas, salgo muy contento de Puigcerda por volver a coger esa chispa que seguro me hará falta para el Campeonato de España de media distancia de Vitoria. En la categoria de clubs en masculino hemos quedado 5 con los resultados de Julio, Antoli, y Jordi y en femenino también con las puntuaciones de Gemma, Maria, Sara.

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